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MissFit en ligne sort son plus
gros challenge de l’année !


DÉBUTE AVEC NOUS DÈS LE 24 JANVIER

Es-tu prête à trouver une structure et un équilibre qui reflète ta réalité à toi ?

avec ta coach Stefanie Derome et son équipe 

#riseandshinechallenge

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COMMENCE L'ANNÉE 2022 DU BON PIED AVEC LE TOUT NOUVEAU PROGRAMME : 
LE RISE AND SHINE.

 

C’est un challenge de 4 semaines basé avant tout sur le bien-être et l’image positive de soi.  À l'intérieur de ce programme, tu y trouveras des entraînements courts et efficaces sous forme de classes-vidéos pré-enregistré, des conseils, des recettes, un groupe de soutien, de la motivation, en plus d'avoir accès à 4 LIVE workout (en direct) chaque semaine dans un groupe privé exclusif. Il sera en vente à 79$ dès le 16 Janvier sur le site du Missfit en ligne.

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COMBIEN DE PROGRAMMES AS-TU ESSAYÉ EN TE CRITIQUANT ET EN ESSAYANT DE T'IMPOSER UNE ROUTINE TROP STRICTE ET DES STANDARDS INATTEIGNABLES QUI NE FONT QUE DÉVELOPPER UN SENTIMENT DE MÉPRIS ENVERS TOI-MÊME?

SACHE QUE TU N'ES PAS LA SEULE.

Et si cette fois-ci on faisait ça autrement? 

 

Sans balance, sans mesurer les calories et la grosseur de ta taille.  Et si à la place nous mesurions nos accomplissements? Notre confiance en soi? Notre bien-être ? Notre nombre d'entraînements par semaine? Les répétitions de squats de plus qu'on a faites en comparant notre score des semaines précédentes?  

 

En 2022, où que tu sois, nous t’invitons à briller avec nous avec un programme conçu sur mesure pour toi

 

En développant un état d’esprit positif, tes résultats physiques et physiologiques vont venir naturellement.

Fini les montagnes russes
et la pression de t’entraîner.

Faire partie du RISE AND SHINE te permettra :

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  1. D’aimer tes entraînements

  2. D’être forte dans ton corps

  3. D’être forte mentalement

  4. D’avoir accès à des coachs en ligne

  5. De faire partie d’une communauté grandissante

LE RISE AND SHINE EST UN PROGRAMME DE
4 SEMAINES D'ENTRAÎNEMENTS
COMPOSÉ DE DEUX NIVEAUX : débutant et intermédiaire/avancé, le tout expliqué et démontré sous
format classe-vidéo intégrale
.

Le challenge comprend :

  • 12 entraînements complets de 20 à 45 min sous forme de classes-vidéos

  • 4 défis d'entraînements chaque semaine pour te challenger sous forme de vidéo

  • 5 extra bonus workout de 12 min ou moins chacun

  • Un challenge de danses 

  • Un total de 21 entraînement sur une durée de 4 semaines

  • 4 LIVE workout par semaine seront offerts dans le groupe de support et motivation

  • Une planification de repas, des recettes et des conseils alimentaires intuitifs et sans pression

  • 25 nouvelles recettes et 10 coups de coeur pour bien débuter l’année

  • 3 coachs certifiés qui accompagneront votre coach en chef Stéfanie durant 4 semaines

  • Un groupe de support et de motivation

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PROFITE
DU PRIX DE LANCEMENT
DÈS LE 16 JANVIER

 

79$

.PRIX RÉGULIER EST DE 99$.

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POURQUOI EMBARQUER DANS LE NOUVEAU CHALLENGE DU RISE AND SHINE 2.0 ?

 

 J’ai demandé à quelques femmes de la communauté Missfit
en quoi les programmes ont été un « game changer »  dans leur vie. 

 

Je te laisse écouter ce qu’elles ont à dire et imagine-toi, comme elles, augmenter ton énergie, ton bien-être et ton estime de soi.

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Le Missfit en ligne c’est TOUT ce dont tu as besoin pour ton bien-être, à la maison. C’est une communauté virtuelle de femmes fortes et inspirantes qui veulent, comme toi, se sentir bien dans leur peau. Des femmes qui veulent trouver ou retrouver un mode de vie équilibré, sans restriction et en mesurant leurs résultats autrement, et ce, SANS BALANCE.

Sur notre plateforme, tu découvriras des entraînements simples à comprendre, courts et efficaces, que tu pourras faire n’importe où! Des challenges en groupe, des vêtements, des accessoires, des suppléments, de la motivation, des conseils alimentaires et des recettes!

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4 raisons d’aimer le MissFit en ligne

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LES ENTRAINEMENTS

Nos classes-vidéos préenregistrées sont sans aucun doute les favorites de tous! Des séances courtes de 20 à 30 minutes, simples à comprendre et surtout très efficaces! Chaque entraînement est mené par un entraîneur du début à la fin, en plus de se glisser dans n’importe quel horaire. Tu trouveras pour chaque exercice, une version débutante et avancée ainsi qu’une version avec et sans équipement. Pas d’excuses!

ICI TU MESURE TES RÉSULTATS AUTREMENT
Après plus de 10 ans dans le domaine, nous avons remarqué que la balance et les mesures corporelles pouvaient avoir un impact très négatif sur l’estime de soi et la motivation. C’est pourquoi nous avons décidé en 2016 de jeter les balances aux poubelles et de changer notre Mindset! On mesure maintenant nos résultats à travers nos réussites, nos performances, notre énergie et notre bien-être.

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LA COMMUNAUTÉ ET
LE GIRL POWER

Nous tentons d’inculquer dans l’esprit de chaque femme qu’elle est plus FORTE qu’elle ne le croit. Pour nous le GIRL POWER ce sont des femmes qui s’encouragent et se supportent.

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LA DIVERSITÉ ET L’IMAGE POSITIVE DE SOI

Il est important pour nous que chaque femme se sente à sa place au sein de la communauté MissFit. Peu importe la forme de ta silhouette, ton niveau, ta culture ou ton âge, tu trouveras ta place ici. Nous brisons les stéréotypes féminins en prouvant chaque jour que les standards physiques reliés à l’entraînement ça n’existe pas. Nous accordons une attention particulière à l’image de l’entreprise afin de véhiculer un message positif, sain et sans jugements.

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FAQ

  1. En quoi est-ce différent de ce que j’ai déjà essayé?
    RÉPONSE : En plus des valeurs du MissFit en ligne qui prône un équilibre avant tout, ton compte MissFit en ligne te permet d’avoir tes programmes au même endroit et de garder ta motivation en les consultant. 

  2. À quel niveau dois- je être pour m’entraîner avec le RISE AND SHINE?
    RÉPONSE : Tous les niveaux sont les bienvenus! Les entraînements peuvent être adaptés selon ton niveau (débutant, intermédiaire ou avancé). Chaque entraînement te propose une version débutante et avancée. 

  3. Quand le programme Rise and Shine débutera-t-il?
    RÉPONSE : La prévente sera du 9  au 15 janvier. Le premier départ débute le 17 janvier et, il y aura un deuxième départ le 24 janvier.  

  4. Quelle est la différence entre les LIVE et les entraînements dans le programme ? RÉPONSE : Les LIVE sont fait directement sur la page de support avec les coachs en ligne. Les vidéos dans le programme peuvent être effectuées en tout temps, car ce sont des classes pré-enregistrées. *à noter que les LIVE peuvent être visionnés en rediffusion, car ces derniers seront toujours enregistrés dans l’onglet annonce du groupe. 

  5. Combien de temps dure le programme?
    RÉPONSE : 4 semaines

Tu as des questions supplémentaires ?

Écris-nous à info@missfitsgym.com

En savoir plus sur l’équipe du Rise and Shine.

« Après cinq ans d’expérience et trois années d’études, j’ai bâti mon premier gym dans le but de briser les stéréotypes de l’entraînement au féminin. Un concept sans balance et sans restriction pour aider chaque femme à se sentir bien dans sa peau et se réconcilier avec elle-même par le biais de l’entraînement. Nous calculons les résultats à travers leurs réussites, leurs accomplissements, leur sentiment de bien-être et non avec les chiffres de la balance... 
Entrepreneure dans l’âme, Stéfanie a toujours été animée par le rêve de construire une belle communauté de femmes qui s’encouragent et s’entraident à se surpasser. C’est comme ça qu’elle a créé ce merveilleux concept qui est devenu le MissFit ainsi que son slogan «Tu es plus forte que tu ne le crois.» Depuis plus de 12 ans, elle prône le girl power et l’équilibre à travers ses franchises et sa communauté en ligne qui grossit chaque jour!  Pour elle, il est primordial d’avoir du PLAISIR à bouger et à manger santé! Elle s’amuse d’ailleurs à vous créer des recettes santé, mais pas plates à chaque challenge!

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De 2015 à 2017, Ann-Catherine a vécu une transformation extrême et a perdu 100 livres. Ayant des années difficiles au début de l’âge adulte, elle développe un trouble alimentaire, et un trouble anxieux. Graduellement, elle se sent sombrer, devenir emprisonnée dans son propre corps. Un jour, elle décide de se faire une promesse; retrouver la confiance, la santé, et la joie de vivre.

Elle puise toute la force qui est en elle, s’accroche à cette vision avec détermination et décide de sortir de sa zone de confort jour après jour malgré les montagnes russes d’émotions. Ce cheminement lui a permis de retrouver la santé (physique et mentale), d’être courageuse et résiliente, de se connecter avec la meilleure version de sa personne, et de foncer vers ses rêves! Sa mission est d’accompagner les femmes avec l’alimentation, le mindset, et l’entraînement, afin qu’à leur tour elles puissent se sentir confiantes, épanouies, libres et fortes.

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Jessica Brodeur est une coach en ligne depuis maintenant 1 an. L'entraînement, pour elle, a changé de façon significative à travers le temps, mais surtout à travers son cheminement personnel. Elle a compris que bouger lui apportait du bien-être et un équilibre dans sa vie. Lorsqu'elle coache, elle s'assure de vous apporter de l'énergie et de la passion afin que vous puissiez retirer un maximum de plaisir à travers vos entraînements. Ayant un passé de troubles alimentaires et de relations malsaines avec son corps, Jessica peut maintenant dire qu'elle est guérie de tout ça et qu'elle est bien mentalement et physiquement. D'ailleurs, c'est avec son histoire qu'elle désire vous inspirer au quotidien. Jessica est certifiée comme instructrice de cours de groupe non chorégraphié de l'Association Nationale des Intervenants en Entraînement depuis 2016. De plus, elle a travaillé durant 5 ans dans le milieu de l'activité physique et de la nutrition. Jessica est une femme inspirante, motivante et elle saura vous faire rire à travers ses nombreuses danses et son rire contagieux.

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Étant une femme qui a toujours adoré bouger, l'exercice physique a toujours été pour elle une passion et un exutoire. Marie-Ève a effectué quelques formations, dont celle de cours en groupe (ANIE), Coach Export en musculation, nutrition et haltérophilie pour le plaisir. Ayant toujours été axée sur la performance et la perte de poids, ce fut un choc après sa deuxième grossesse de réaliser que les choses ne seraient plus jamais les mêmes . Ensuite, elle a connu le body positive challenge de Stefanie. Avant de faire ce programme, elle avait une relation malsaine avec la nourriture. Maintenant, elle la voit comme un allié, un carburant, pour donner le meilleur d'elle-même en tant que sportive et maman. Elle aimerait donner l'exemple à ses enfants que bouger et être bien dans sa peau n’apportent que du positif. Son mode de vie a complètement changé . J’ai d’ailleurs participé à plusieurs eBook qui ont suivi celui-ci. Elle est maintenant coach en ligne depuis 1 an et elle partage sa passion avec la communauté MissFit en ligne. Marie-Ève est une entraineuse à l'écoute, très attentionnée et pleine d'énergie.

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