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PLUS AUCUNE

Missfit virtuel est une plateforme mensuelle d’entraînements et de bien-être simple à comprendre que tu pourras utiliser n’importe où et n’importe quand. 

 C’EST QUOI LE CONCEPT

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Cette nouvelle plateforme a été créée dans le but de te permettre d’avoir sous la main des outils agréables et motivants qui t’aideront à garder ta routine de bien-être n’importe quand et surtout n’importe où! C’est comme avoir ta «gang» du Missfit avec toi en tout temps! Il n’y a pas d’excuses: à la maison, en voyage ou au gym! Ton Missfit virtuel te permettra de profiter de contenus exclusifs disponibles à toute heure! Chaque mois, tu y trouveras du nouveau contenu dans plusieurs catégories: 

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DES NOUVEAUTÉS À CHAQUE SEMAINES

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10 professionnelles pour t'accompagner dans ton cheminement. 

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De nouveaux entraînements complets chaque mois sous forme de classes-vidéos de 20 à 30 minutes

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Des entraînements musculaires et cardiovasculaires

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Des vidéos de techniques et skills 

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Des entraînements de mobilité, d’étirements et de yoga

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Des mamans actives

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Des coaches formées et motivantes

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Plusieurs conseils alimentaires

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Des recettes inspirantes du moment

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Tout ce dont tu as de besoin pour ton état d'esprit et ta motivation

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Des rabais exclusifs

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PARCE QU’ON A LONGTEMPS FAIT CROIRE AUX FEMMES QU’ELLES DEVAIENT SE BATTRE AVEC LEUR HORAIRE POUR TROUVER DU TEMPS POUR PRENDRE SOIN D’ELLES

 

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Tu as tendance à mettre des séances d'entraînement au gym à ton agenda et ne pas arriver à les faire.

Tu as plein de bonnes intentions, mais tu as de la difficulté à garder une constance.

Tu manques de motivation au quotidien.

Tu aimerais pouvoir progresser à ton rythme selon tes disponibilités.

TU TE RECONNAIS DANS CES ÉNONCÉS?

Sache que tu n’es pas la seule. Le Missfit virtuel a été conçu exactement pour toi. Sur cette plateforme, tu pourras y aller à ton rythme et sélectionner le contenu dont tu as besoin au moment où tu le voudras. Tu n’as pas besoin de respecter un horaire précis ou de stresser avec des réservations de rendez-vous. Il n’y a aucune date d’expiration. Tu peux donc bénéficier de nouveaux contenus chaque mois sans temps limité.

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FINI LE “ FEELING “ D’AVOIR  ABANDONNÉ
TON PROGRAMME OU TA PRÉSENCE AU GYM


 

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FAIRE PARTIE DE LA COMMUNAUTÉ DU MISSFIT VIRTUEL TE PERMETTRA:

  1. De bouger à ton rythme selon ton horaire.

  2. De t’entraîner n’importe où: à la maison comme au gym!

  3. D’aimer tes entraînements.

  4. D’être forte dans ton corps et dans ta tête

  5. De profiter de l’expertise et de conseils d’entraîneuses qualifiées.

  6. D’avoir accès à de l’information chaque mois pour maximiser tes résultats.

  7. De faire partie d’une communauté grandissante du Missfit en ligne et au gym.

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TROUVE TON

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Passionnée d’entraînement physique depuis toujours, j’ai fait mes études en éducation physique à l’UQAM. À ma troisième année d’études, mes «bootcamps» deviennent très populaires, tellement que je décide qu’il est temps de pousser l’idée encore plus loin et de me trouver un local pour y poursuivre mes activités. Je m’inscris alors à plusieurs formations, dont Crossfit L1, Poliquin (une certification en entraînement privé), Nutrition 1 ainsi que dans plusieurs séminaires d’haltérophilie et de gymnastique. En 2012, j’ai saisi une fenêtre d’opportunité qui s’ouvrait à moi. Je me suis jetée dans le vide en créant le concept du «parfait gym» pour la femme: MISSFIT.

 

Entrepreneure dans l’âme, j’ai toujours été animée par le rêve de construire une belle communauté de femmes qui s’encouragent et qui s’entraident à se dépasser. C’est ainsi que mon parcours a donné naissance au concept actuel qu’est le Missfit et à son slogan toujours d’actualité : «Tu es plus forte que tu ne le crois».

 

À TRAVERS MES ANNÉES D'ÉTUDES
À travers mes années d’études et le début du Missfit, mon corps est passé par plusieurs montagnes russes. J’ai toujours été plus grande et plus forte que mes camarades de classe et cela me complexait énormément. Je croyais fortement à cette époque que pour être heureuse, je devais absolument entrer dans les normes sociales, le moule et les standards physiques féminins. Mon désir d’atteindre ces «standards» (avoir des abdos, être mince et avoir de petites cuisses), m’a amené dans un extrême et une obsession avec mon corps, avec la nourriture et avec la balance. J’étais déterminée à avoir le corps parfait pour être heureuse. Durant ce processus, je me suis énormément restreinte et surentrainée. Au final, ça m’a frappée: je n’étais pas plus heureuse, je manquais d’énergie et aussi, j’étais encore insatisfaite de mon corps. Quelque chose n’allait pas!

C’EST LÀ QUE J’AI RÉALISÉ QUE ÇA DEVAIT CHANGER

Vouloir maigrir, voir tes abdos et/ou changer des parties de ton corps, ne devraient pas être un objectif de vie et surtout, ça ne te rendra jamais plus heureuse. C’est un cercle vicieux sans fin, ce ne sera jamais assez. Jamais! Cette formule, crois-moi, elle ne fonctionne pas!

 

J’ai donc décidé, en 2017, de changer ma façon de penser! J’avais envie de me sentir bien dans ma peau et j’ai invité toute ma communauté à embarquer avec moi. On a retiré toutes les balances des centres Missfit et nous avons commencé à mesurer nos résultats autrement. J’ai débuté une nouvelle vie axée sur le bien-être, le plaisir de manger et de s’entraîner. Ainsi, les résultats physiques deviennent l’effet secondaire de tout ça! J’ai testé et travaillé sur plusieurs méthodes qui donnent des résultats incroyables sans restriction, sans balance et sans mesure corporelle.

Après l’avoir testé sur moi et sur des milliers de femmes, j’ai la certitude d’avoir trouvé un concept qui te permettra d’avoir des résultats autant au niveau physique que mental, sans te priver. Mes programmes en ligne sont le résultat de plusieurs années d’études, d’expériences et d’essais-erreurs.

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MON SECRET

Le secret est de trouver TON équilibre et je t’aiderai à l'atteindre à l’aide de mes conseils, de mes protocoles et de mes outils dans chacun de mes programmes. Des coaches et une communauté de femmes inspirantes t’attendent! Let’s go! Embarque avec nous pour une vie saine, équilibrée et surtout, avec beaucoup de plaisir!

 

Entrepreneure dans l’âme, j’ai toujours été animée par le rêve de construire une belle communauté de femmes qui s’encouragent et qui s’entraident à se dépasser. C’est ainsi que mon parcours a donné naissance au concept actuel qu’est le Missfit et à son slogan toujours d’actualité : «Tu es plus forte que tu ne le crois».

 

À TRAVERS MES ANNÉES D'ÉTUDES
À travers mes années d’études et le début du Missfit, mon corps est passé par plusieurs montagnes russes. J’ai toujours été plus grande et plus forte que mes camarades de classe et cela me complexait énormément. Je croyais fortement à cette époque que pour être heureuse, je devais absolument entrer dans les normes sociales, le moule et les standards physiques féminins. Mon désir d’atteindre ces «standards» (avoir des abdos, être mince et avoir de petites cuisses), m’a amené dans un extrême et une obsession avec mon corps, avec la nourriture et avec la balance. J’étais déterminée à avoir le corps parfait pour être heureuse. Durant ce processus, je me suis énormément restreinte et surentrainée. Au final, ça m’a frappée: je n’étais pas plus heureuse, je manquais d’énergie et aussi, j’étais encore insatisfaite de mon corps. Quelque chose n’allait pas!

 VOICI CE QUE JE PENSE QUE
CHAQUE PERSONNE ACTIVE DÉSIRANT AVOIR DE LA CONSTANCE DANS SES ENTRAÎNEMENTS DEVRAIT :

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Avoir du PLAISIR pendant ceux-ci. 

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PROGRESSER (ce que je veux dire par progression : qualité du sommeil, bon focus et bonne concentration, augmentation des qualités physiologiques).

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Avoir de la GRATITUDE devant un corps en santé qui permet de bouger quotidiennement

mais en réalité….

VOICI PLUTÔT CE QUE JE VOIS

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Des filles qui croient qu’elles doivent seulement s’alimenter de façon saine, sans profiter de toutes sortes de variétés de nourriture.

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Des filles qui croient que pour être en bonne santé, il faut des abdos plats et tonifiés, alors que toutes les formes corporelles peuvent représenter l'équilibre.

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Des filles qui croient qu’elles doivent toujours manger moins, alors que d'écouter et de répondre à ses besoins nutritionnels, y compris les calories, est la clé.

EN FAISANT PARTIE DU MISSFIT VIRTUEL,
TU TE DONNES L'OPPORTUNITÉ DE….


 

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TROUVER TON ÉQUILIBRE À TOI

 

BÂTIR TA ROUTINE BIEN-ÊTRE

TE SENTIR PLUS FORTE MENTALEMENT ET PHYSIQUEMENT

ATTEINDRE TES OBJECTIFS RAPIDEMENT ET EN AYANT DU PLAISIR

 

EN QUOI LE MISSFIT VIRTUEL

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LES ENTRAINEMENTS

Nos entraînements dans les Gym Missfit ou en ligne sont sans aucun doute les favoris de toutes! Des séances courtes, simples à comprendre et surtout, très efficaces! Chaque entraînement est accompagné par une entraîneuse du début à la fin et peut, en plus, se glisser dans n’importe quel horaire. Tu trouveras pour chaque exercice une version débutante ou avancée, avec ou sans équipement. Pas d’excuses!

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LA DIVERSITÉ ET L’IMAGE POSITIVE DE SOI

Il est important pour nous que chaque femme se sente à sa place au sein de la communauté Missfit. Peu importe la forme de ta silhouette, ton niveau, ta culture ou ton âge, tu trouveras ta place ici. Nous brisons les stéréotypes féminins en prouvant chaque jour que les standards physiques reliés à l’entraînement, ça n’existe pas. Nous accordons une attention particulière à l’image de l’entreprise afin de véhiculer un message positif, sain et sans jugement.

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UN ENVIRONNEMENT
SANS BALANCE

Après plus de 10 ans dans le domaine, nous avons remarqué que la balance et les mesures corporelles pouvaient avoir un impact très négatif sur l’estime de soi et la motivation. C’est pourquoi nous avons décidé en 2017 de jeter les balances aux poubelles et de changer notre façon de penser! On mesure maintenant tes résultats à travers tes réussites, tes performances, ton énergie et ton bien-être. Pas de balance ni de mesure corporelle! Notre approche est saine et basée sur l’image positive de soi. Chaque entraînement est court, efficace et différent chaque jour et chaque semaine. Pas de comparaison et les résultats sont axés sur la réussite de tes accomplissements et de ton bien-être. Les résultats physiques sont les effets secondaires de tout ça!

UN ACCOMPAGNEMENT BEAUCOUP

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STÉFANIE DEROME

Présidente & Fondatrice Missfit Gym / Missfit en Ligne &  propriétaire Missfit Montréal - Entraîneuse

Passionnée d’entraînement physique, Stéfanie Derome a fait ses études en éducation physique à l’UQAM. À sa troisième année d’études, en 2013, ses «bootcamps» » deviennent très populaires, tellement qu’elle décide qu’il est temps de pousser l’idée encore plus loin et de se trouver un local pour y poursuivre ses activités. Elle suit alors plusieurs formations dont, Crossfit L1, Poliquin, une certification en entraînement privé, Nutrition 1 ainsi que plusieurs séminaires d’haltérophilie et de gymnastique. Elle saisit une fenêtre d’opportunités qui s’ouvre à elle, en se jetant dans le vide et en créant le concept du « parfait gym » pour la femme. Entrepreneure dans l’âme, Stefanie a toujours été animée par le rêve de construire une belle communauté de femmes qui s’encouragent et qui s’entraident à se dépasser.  C’est ainsi que son parcours a donné naissance au concept actuel qu’est le Missfit et son slogan toujours d’actualité : «Tu es plus forte que tu ne le crois.»

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ISABELLE BEAUCHAMP

Gestionnaire Missfit Gym - Propriétaire territoire de la Rive-Sud - Propriétaire  Missfit Brossard - Entraîneuse 

Entrepreneure née, Isabelle fait partie de l’équipe Missfit depuis 2016. Propriétaire du Missfit Brossard et gestionnaire des centres sur la rive-Sud, elle s’est donné comme mission d’aider les femmes à prendre confiance en elles, que ce soit par le biais de l’entrepreneuriat ou par l’entraînement. Certifiée Entraîneure personnelle, elle offre plusieurs formations privées en haltérophilie, en gymnastique et en coaching PNL. Elle est innovatrice et elle trouve constamment de nouvelles manières de permettre à ses membres d’atteindre leurs objectifs.

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MARIE-ÈVE CANTIN

Propriétaire Missfit Québec - Entraîneuse.

Étant passionnée de l’entraînement et ayant la fibre entrepreneuriale, Marie-Ève a voulu offrir un endroit où les femmes de la grande ville de Québec pourraient se dépasser dans un environnement conçu pour elles. Ne connaissant pas de concept du genre, elle savait qu’il y avait une place pour Missfit à Québec. Une belle communauté de femmes s’y est créée, pour ne pas dire une grande famille. «Je rêvais de ce projet et maintenant, je le vis à fond,» dit-elle. Elle a suivi des séminaires et des formations qui lui ont permis de mettre à profit ses connaissances puis elle a monté une équipe de coaches passionnées et qualifiées afin de faire évoluer toutes les femmes qui mettront les pieds au Missfit Québec. Elle a sincèrement à cœur la progression de toutes ces femmes, tant physiquement que mentalement.

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RACHEL CAVANAGH

Propriétaire Missfit Blainville - Entraîneuse

L'entraînement est une passion pour Rachel ! Suite à ses études en kinésiologie, concentration performance sportive à l’Université Laval, elle a fait de l'entraînement son métier. Elle a également complété une formation en nutrition sportive à l’université. C’est lors de son passage dans les locaux de Missfit, que le coup de cœur s’est fait! «J’ai tout de suite adoré le concept qui répondait aux besoins de la femme moderne. Je crois beaucoup en l’impact que peut avoir une belle communauté de femmes qui veulent et qui peuvent se surpasser.» 

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MARIE-CHRISTINE THÉORÊT

Propriétaire Missfit  Laval - Entraîneuse. 

Ayant à cœur la santé, le sport et la nutrition, elle a vu en ce projet l’opportunité de guider et de bâtir une communauté de femmes fortes. Ayant fréquenté le centre de Montréal dès ses débuts, elle a pu apprécier, au cours des années, son adaptation constante. Selon elle, Missfit est le concept idéal pour permettre à la femme moderne de se surpasser dans un environnement amical. Le contact humain et l’approche individualisée caractérisent les forces de la famille Missfit. «J’ai sincèrement le désir d’apporter ce qu’il y a de mieux et d’évoluer à travers ce projet. Au plaisir de faire un bout de chemin et de tisser des liens avec chacune d’entre vous.»

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MARIE-LINE GIRARD

Propriétaire Missfit Lévis - Entraîneuse

Auparavant passionnée de la course et maintenant adepte de l’entraînement fonctionnel depuis 2016, Marie-Line désire  faire découvrir ce magnifique concept aux femmes de la Rive-Sud de Québec. Ayant elle-même débuté au Missfit Québec, elle y a découvert non seulement une passion, mais un mode de vie. Elle est maman de deux jeunes garçons et elle réussit à s’entraîner chaque jour, cela fait partie de son quotidien. «J’ai vu des résultats incroyables sur mon physique et mon mental.» Certifiée entraîneuse privée et ayant déjà plusieurs séminaires et formations en haltérophilie à son actif, elle souhaite transmettre ses connaissances à toutes les Missfit de Lévis!

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MYLÈNE GAUDREAU

Propriétaire Missfit Saint-Catherine - Entraîneuse 

Mylène, femme fonceuse & déterminée, a découvert les centres Missfit en étant elle-même membre du Missfit de Brossard.

 

Détentrice d’une Maîtrise en relations publiques et communication, elle a évolué dans ce domaine pendant plusieurs années avant d’aller suivre des formations en lien avec l’entraînement physique, l’haltérophilie et la gymnastique.

 

C’est la communauté entourant les Missfit qui lui a donné l’envie d’ouvrir son propre centre. Un rêve qu’elle nourrissait depuis près d’une décennie. Passionnée, elle vit à 100 milles à l’heure; une énergie positive qu’elle transmet à ses membres! Les voir se dépasser et les encourager à devenir la meilleure version d’elles-mêmes sont sa fierté quotidienne.

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WENDY FERDAIS

Propriétaire Missfit St-Jean - Entraîneuse

Wendy compte plus de 10 ans d’expérience avec le public et en gestion d’entreprise. Sa vie a changé lorsqu’elle a découvert le Missfit Brossard. Le bien-être mental et physique que lui a apporté cette communauté de femmes a été tellement significatif qu’elle s’est donné comme mission de transmettre sa passion à toutes celles qu’elle rencontre. «Aider les femmes à devenir une meilleure version d’elles-mêmes et surtout, les aider à voir leur potentiel.»  Elle vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme!

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DELFINE ET EUGÉNIE

Propriétaires du Missfit Mascouche - Entraîneuses

Eugénie est enseignante de français au secondaire, elle danse dans une troupe de hip hop compétitive et s'entraîne depuis plusieurs années. Elle a suivi plusieurs formations comme entraîneuse avec l’équipe du Missfit.

 

Delfine est kinésiologue et entraîneuse privée et de groupe depuis 2016 en plus d’être formée en alimentation sportive et spécialisée en entraînement périnéal.Ensemble, elles forment une équipe du tonnerre, passionnées par le mouvement, le fonctionnement du corps humain et le contact avec les gens.

 

Leur vision : s'entraîner est un moment de plaisir, c’est une célébration de ce que le corps est capable de faire et un pas de plus vers une santé physique et mentale optimale.

 

Leur mission : amener les femmes de tous les niveaux à aimer s'entraîner et à vouloir se dépasser.

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ARIANE RENAUD

Kinésiologue et propriétaire de Sunrise Yoga Vitalité

Passionnée par le corps humain, curieuse de nature et cherchant avant tout à apprendre tous les jours dans un monde où l'évolution est infinie, cette kinésiologue, diplômée en techniques de physiothérapie (TRP) et entraîneuse certifiée depuis maintenant 9 ans, Ariane adore l’activité physique sous toutes ses formes. Pour elle, il est essentiel d'inclure la notion de plaisir dans son approche : bouger, c’est la vie! C’est en 2010 qu’elle découvre le monde du Yoga. Elle s’attache d‘abord aux Asanas, au côté physique de la discipline qui se rapproche de son passé de gymnaste, avant d’y découvrir, malgré elle, le monde plus spirituel et traditionnel. Aujourd’hui, elle est fière et heureuse de pouvoir vivre de sa passion: partager son amour du mouvement. 

PRIX DE LA PRÉVENTE POUR LE MENSUEL

12,99$

PRIX DE LA PRÉVENTE POUR L’ANNUEL

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Catherine Provencal

Je m’entraîne avec le MissFit depuis maintenant Janvier 2021 et j’en suis à mon quatrième programme, pour moi le MissFit à été un « game changer » parce qu’il m’a permis de me retrouver, de retrouver l’énergie et la motivation, et de rencontrer une gang de filles incroyables pour m’aider à rester motivée et groundée dans ma routine de bien-être. J’ai pu redécouvrir l’entraînement sous un œil différent, sans balance, sans jugement et mettre l’accent sur le fait que l’important c’est comment toi tu te sens dans ton corps. Pour toutes ces raisons, je suis tombée totalement en amour avec le MissFit.

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Josiane Gagnon

Je fais les programmes MissFit depuis moins d’1 an et j’en suis à mon neuvième programme. J’ai toujours aimé m’entraîner dans mon quotidien, mais depuis que je m’entraîne avec la communauté MissFit en ligne, j’ai découvert d’autres raisons pour lesquelles je m'entrainais. Initialement, je m'entrainais pour la perte de poids et je n’avais aucun autre avantage et depuis que je fais le MissFit, je m’entraîne pour le plaisir, j’ai envie de me sentir forte, de me sentir pleine d’énergie et de transporter cette belle énergie dans ma vie quotidienne auprès de mon travail et des autres. Merci de m’avoir permis de me sentir belle et forte. 

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Marilie Lacombe 

J’ai découvert l’univers MissFit il y a 2 ans et aujourd’hui j’en suis à mon onzième programme avec MissFit. La communauté missfit en ligne a été pour moi une grande révélation parce que j’étais dans un stade de ma vie ou j’étais aucunement en paix avec mon corps, mon alimentation, mon entraînement et encore moins avec mon poids. Les valeurs du MissFit m’ont permis de cheminer en intégrant une routine d’entraînement et une routine alimentaire dans mon quotidien et c’est le plus beau cadeau que je me suis fait. La communauté est tellement motivante que c’est impossible de ne pas rester motivé. 

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À QUI S’ADRESSE LE

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Quelle est la différence entre les programmes et le Missfit virtuel ? 

Les programmes (ebook) en ligne sont des challenges de groupe qui commencent et se terminent à une date précise. Les challenges ont lieu 3 à 4 fois par année.
 

Le Missfit virtuel est disponible en tout temps et il n’y a pas de date de début ou de fin. Tu peux utiliser le contenu et faire les entraînements en tout temps,  seule, à ton rythme ou entre amies. Le contenu est toujours disponible et il n’y a aucune date d’expiration. De plus, tu as accès à du contenu exclusif et nouveau chaque mois. 

 

Puis-je me désabonner quand je veux ? 

Tu as deux types d’abonnement : l’abonnement mensuel et l’abonnement annuel. Avec l’abonnement annuel, tu profites d’un rabais et cela te donne le droit d’avoir accès à la plateforme pendant 1 an. Tu peux donc te désabonner à la fin de ton abonnement de 1 an si tu ne désires pas renouveler. Il en va de même pour l’abonnement mensuel, tu peux te désabonner directement via ton compte si tu ne désires plus faire partie de l’abonnement. 

 

Est-ce que ce sera par vidéo, papier, en capsule
Dans cette plateforme, tu peux t’attendre à retrouver des capsules vidéos éducatives, des classes-vidéos sous forme d’entraînements, des lectures qui t’aideront à apprendre et comprendre différents aspects du volet alimentation et entraînements ainsi que plusieurs capsules sous forme de vidéos de yoga et de mobilités. 


Est-ce que la plateforme comprend de l’aide privée?

La mission du Missfit virtuel est d’aider le plus de femmes possible à développer un mode de vie sain et les suivis individuels n’en font pas partie. Toutefois, tu seras bien accompagnée sur la plateforme et tu pourras nous écrire afin qu’on te guide en cas de difficulté via notre courriel.

Est-ce que l’abonnement est remboursable ? 

Ton accompagnement n’est pas remboursable et tu dois t’assurer de te désabonner si tu désires ne plus en faire partie avant la date de renouvellement. Par contre, l’abonnement annuel payé sera pour un engagement d’un an complet.

Comment est-ce que ça fonctionne ?
Chaque mois, tu auras accès à du nouveau contenu sur la plateforme qui s'adapte à l’évolution




 

Tu as des questions supplémentaires?

Écris-nous à info@missfitsgym.com

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