REJOINS L'ARMÉ MISSFIT ET REPREND TA ROUTINE BIEN-ÊTRE EN 8 SEMAINES! DES SÉANCES COURTES, UNE INTENSITÉ PROGRESSIVE ET UNE COMMUNAUTÉ DE FEMMES DERRIÈRE TOI.
+ DE 10 000 FEMMES ONT BOUGÉ AVEC MISSFIT VIRTUEL
INSCRIPTION "PRÉVENTE EN RABAIS" DU 7 AU 12 SEPTEMBRE !
À QUI S’ADRESSE LE PROGRAMME
Pour toi si :
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Tu veux reprendre (ou installer) une routine réaliste et motivante.
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Tu aimes les séances courtes (20–30 min) mais efficaces.
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Tu veux être guidée par des coachs et soutenue par une communauté bienveillante.
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Tu débutes, OU tu es déjà intermédiaire/avancée et tu veux un plan progressif.
Pas pour toi si :
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Tu veux t’entraîner 2 h par jour.
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Tu cherches des méthodes extrêmes ou culpabilisantes (ce n’est pas notre vibe).
3 coachs formées et motivantes
DES lives workout et des classes pré-enregistrées
Un calendrier à imprimer
De nouveaux workouts de 20-30 minutes chaque semaine
30 nouvelles recettes
Une suggestion de planning Alimentaire
Des coaches pour booster ta motivation
Des rabais exclusifs
Le challenge MISSFIT ARMY comprend:
- Un programme structuré de 8 semaines disponible dès le 15 septembre.
- Un calendrier à imprimer
- 3 séances muscu variées / semaine (20–30 min)
- 1 séance abdos + cardio / semaine (total 4 séances / semaine)
- Formats : HIIT, TABATA, CIRCUITS – adaptés à tous les niveaux
- Progression chaque semaine pour maximiser tes résultats
- Classes-vidéos préenregistrées de haute qualité (chrono, musique, transitions)
- Mini programme BONUS “Très Débutantes” (dès le 22 septembre) encadré par @mel_tacos pour commencer en douceur
- 30 nouvelles recettes simples, Te sentir plus forte mentalement et physiquement
- Trouver ton équilibre à toi
- Être encadré par une équipe d’entraîneurs qualifiée et motivante
CE QUE TU DOIS SAVOIR
- Durée : 8 semaines
- Fréquence : 4 séances/semaine (3 muscu + 1 abdos/cardio)
- Niveaux : Débutante(adaptations prévues) et → Avancée
- Matériel : Tapis + 2 x haltères et bande élastique
- Accès : Au programme complet + la Plateforme et App @missfitvirtuel 24/7
- Début du mini-programme Débutantes : 22 septembre (inclus)
