Un centre de .BIEN-ÊTRE VIRTUEL. qui comprend tout ce dont tu as besoin pour ta santé et surtout, bouger dans le plaisir.
Chaque jour je partage mes conseils auprès de .45 500 femmes. sur instagram, en plus de motiver et encadrer plus de .7 900 femmes. au quotidien.
Mes 15 années d’expérience et de formation m’ont aidée à mieux .ÉVALUER. ce que nous, les femmes, avons réellement besoin. J'ai fini par comprendre plusieurs choses :
Tu seras plus assidue et motivée si tes séances d'entraînements sont de 20 à 30 min! Nos séances sont Courtes et efficaces! Tu es aussi accompagné du début jusqu'à la fin! Nous suons avec toi!
Moins de pression plus de MOTIVATION. Commencer avec de petits objectifs réalistes, c'est important pour ne pas abandonner. Tu auras accès à des programmes pour débutantes, parfait pour y aller à ton rythme!
Nous avons besoin d’avoir des modèles auxquels nous pouvons nous identifier. Nos membres sont toujours heureuses de constater une grande diversité corporelle sur notre plateforme. Le MissFit Virtuel c'est pour TOUTES LES CORPS ET TOUTES LES FEMMES
TU PEUX TE DÉSABONNER TOI-MÊME QUAND TU VEUX!
IL Y A TOUS LES OUTILS NÉCESSAIRES POUR .TA ROUTINE. BIEN-ÊTRE.
- Des coachs certifiées et motivantes pour t’accompagner dans ton cheminement
- Plus de 250H d'entraînements diversifiés disponible en tous temps.
- De nouveaux entraînements complets chaque mois sous forme de classes-vidéos de 20 à 30 minutes
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.Nouveau. Accès gratuit aux challenges de groupe
- .Nouveau. Une accessibilité à des programmes d’entraînements complets pour tous les niveaux
- Accessibilité à un centre de bien-être virtuel complet qui rassemble : techniques, mobilités, yoga, entraînements, maternité et alimentation.
- .Nouveau. Accès à une application cellulaire
- .Nouveau. Une plate-forme agréable et facilement navigable
- .Nouveau. La possibilité de mettre tes entraînements et tes programmes préférés dans tes favoris
- Tout ce dont tu as de besoin pour ton état d'esprit et ta motivation
- .Nouveau. Une communauté privée et exclusive de soutien et de motivation exclusive aux membres de la plate-forme qui regroupe des femmes fortes et inspirantes afin de partager tes victoires et tes difficultés
JE VEUX PROFITER DU RABAIS D'ÉTÉ!
UN ACCOMPAGNEMENT PLUS .QUE VIRTUEL !.
Faire partie de la communauté du Missfit virtuel te permettra :
- De bouger à ton rythme et selon ton horaire.
- De t’entraîner n’importe où : à la maison, comme au gym!
- D’aimer tes entraînements.
- D’être forte dans ton corps et dans ta tête
- De profiter de l’expertise et de conseils d'entraîneurs qualifiés.
- D’avoir accès à de nouveaux contenus chaque mois pour progresser.
- De faire partie de la communauté grandissante du Missfit en ligne et au gym.
Amélie Beaudin
Une plate forme d’entraînement tellement motivante/parfaite & complète! Des entraînements courts & efficace! Parfait pour être fait dans le confort de notre maison! Je trouve honnêtement que c’est la meilleure plate forme en ligne ! Ça me rejoint beaucoup car on parle ici de bien physique mais aussi de bien être mentale. Simplement prendre le temps de bouger & bien manger sans faire de régime sévère.
Dédé vert passe
Le Missfit en ligne à été une révélation pour moi. C est mon nouveau défi chaque matin depuis que j ai rencontré missfit. Sa fais du bien de rencontrer des femmes qui finalement vivent des situations semblables aux miennes. De voir que la communauté aussi a beaucoup d impact sur ma persévérance et ma discipline dans mes entraînements. Rien n est parfait tout se travaille et ce dans l ecoute de mes besoins. Finalement le point le plus important pour moi c que sa FIT dans mon horaire c est facile à mettre un 30 min par jours même quand ont est rusher par le temps pour mon bien-être et ma santé mentale ♡
Joulie Coté
MissFit, c'est une façon de penser, une façon d'être, une façon de s'aimer et de s'accorder de l'importance. Bouger avec la communauté m'a permi de diminuer mon anxiété et m'a donné un nouveau souffle. Je bouge dans le plaisir et j'ai le goût de prendre soins de moi. J'adapte mes entraînements selon mes capacités, ça me permet d'être douce avec moi. Ça me permet aussi de me donner de petits défis personnels, ce qui est motivant et gratifiant ! J'aime m'identifier aux femmes de la communauté, divertissantes♡motivantes♡ simples♡différentes♡ Bref, MissFit a changé m'a perception de l'entraînement et du monde qui l'entoure. Merci Stéfanie!
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JE PASSE À L'ACTIONJE SUIS ALL IN! ABONNEMENT 12 MOIS
JE SUIS ALL IN!QUEL EST LE CONCEPT
DU .MISSFIT VIRTUEL. ?
Le MissFit Virtuel est une plateforme québécoise qui regroupe tout ce dont tu as besoin pour ton bien-être, ta santé et surtout bouger dans le plaisir.
Le Missfit virtuel a été conçu exactement pour la femme d’aujourd’hui. Sur cette plateforme, tu pourras y aller à ton rythme et sélectionner le contenu dont tu as besoin, au moment où tu le voudras. Tu n’as pas besoin de respecter un horaire précis ou de stresser avec des réservations de rendez-vous. Il n’y a aucune date d’expiration. Tu peux donc bénéficier de nouveaux contenus chaque mois, sans temps limité.
Le MissFit Virtuel s’adresse à toutes les femmes qui veulent trouver ou retrouver un mode de vie équilibré, sans restrictions, en mesurant leurs résultats autrement et ce, sans balance. C’est un regroupement de femmes fortes et inspirantes qui veulent, tout comme toi, se sentir bien dans leur peau.
EN QUOI LE MISSFIT VIRTUEL .EST UNIQUE. ET DIFFÉRENT ?
LES ENTRAÎNEMENTS
Nos entraînements en ligne sont sans aucun doute les favoris de toutes! Des séances courtes, simples à comprendre et surtout, très efficaces! Chaque entraînement est accompagné par une entraîneuse du début à la fin et peut, en plus, se glisser dans n’importe quel horaire. Tu trouveras pour chaque exercice une version débutante ou avancée, avec ou sans équipement. Chaque entraînement est adapté à ta réalité.
LA DIVERSITÉ ET L’IMAGE POSITIVE DE SOI
Il est important pour nous que chaque femme se sente à sa place au sein de la communauté MissFit. Peu importe la forme de ta silhouette, ton niveau, ta culture ou ton âge, tu trouveras ta place ici. Nous brisons les stéréotypes féminins en prouvant chaque jour que les standards physiques reliés à l’entraînement, ça n’existe pas. Nous accordons une attention particulière à l’image de l’entreprise afin de véhiculer un message positif, sain et sans jugement.
UN ENVIRONNEMENT SANS MESURE ET SANS BALANCE.
Dans le missfit, les mesures et les balances c’est out ! On mesure nos résultats à travers les réussites, les performances, l’énergie et le bien-être. Pas de balance, ni de mesure corporelle! Notre approche est saine et basée sur l’image positive de soi. Chaque entraînement est court, efficace et différent chaque jour et chaque semaine. Pas de comparaison et les résultats sont axés sur la réussite de tes accomplissements et de ton bien-être. Les résultats physiques sont les effets secondaires de tout ça!
Un jour, j'ai décidé que j'allais me lever chaque matin pour faire quelque chose que j'aime. Je voulais VIVRE ET TRANSMETTRE MA PASSION aux femmes qui m'entourent.
Mais, comment tout ça à commencé ? Tout au long de mon enfance et mon adolescence, j'ai toujours été une amoureuse des sports. Bien que je ne répondais pas aux standards physiques des jeunes de mon âge, car j'étais beaucoup plus grande et corpulente que les autres filles de ma classe, j'ai quand même eu la chance de développer mon côté sportif dans un environnement sain avec des gens qui croyaient en moi. On m'a appris jeune que mon corps n'était pas un obstacle à ma réussite et que même si tu es une fille, TU ES CAPABLE !
Pour te faire un petit résumé académique, depuis que j'ai 14 ans, je me suis lancé dans toutes les opportunités qui se présentaient à moi et qui étaient en lien avec ce qui me passionnait et me rendait heureuse, l'entraînement et le sport. Dès un très jeune âge, je voulais déjà en faire un métier et montrer aux femmes qu'elles sont plus FORTES qu'elles ne le croient.
La dose d'endorphine après un effort physique, le sentiment de bien-être, la camaraderie, relever des défis, être fière de ma progression et de mes réussites sont toutes des choses qui m'apportent tellement de bonheur. J'ai donc été au cégep en sports études, puis j'ai fait un Baccalauréat en Éducation physique.
En 2012, lors de ma 3ème année à l'université, j'ai pris la décision de lâcher mon équipe de sport qui me demandait beaucoup de temps avec les pratiques pour me concentrer un peu plus sur ma carrière et mes études. Je me suis donc mis à chercher une salle de sport pour femmes ou un groupe d'entraînement pour continuer à bouger.
"JE NE TROUVAIS RIEN qui me convenait."
"À l'époque, dans les salles de sports pour femmes, les haltères les plus lourds était de 10lbs, un bébé et des sacs d'épicerie pèsent en moyenne 20 lb. Ça n'a aucun sens. Sérieusement, qui a décidé qu'une femme ne pouvait pas lever plus lourd que ça?"
La première chose qu'on me demandait lors de mes visites pour prendre de l'information dans les différentes succursales était:"Quel est ton objectif de perte de poids ?". Je ne m'étais jamais entraînée pour perdre du poids, ça n'avait jamais traversé mon esprit jusqu'à cette journée. L'activité physique à toujours été pour moi un espace "safe" où j'avais du plaisir. Un endroit dans lequel je pouvais devenir plus forte, confiante et relever des défis qui me rendent fière. Il n'avait jamais été question de balance et de perte de poids.
J'étais bouleversée de ne rien trouver et surtout choquée de ce que la société offrait aux femmes dans les salles de sports et groupes d'entraînement. J'avais l'impression que le marché de l'entraînement au féminin était resté coincé dans les années 80 et n'avait pas évolué avec elle. C'est à ce moment là que j'ai décidé de créer des bootcamps d'entraînement pour femmes, à l'extérieur, avec une approche totalement différente. Le MISSFIT est né.
"Dans mon univers, toutes les femmes de tous les niveaux possèdent à l'intérieur d'elles une petite athlète qui demande juste à briller!"
Aujourd'hui, après plus de 15 ans d'expérience et avoir eu la chance d'entraîner des milliers de femmes, je te confirme que c'est vrai ! Je l'ai observé tellement de fois!
.MA MISSION. était claire :
- Aider les femmes à prendre conscience que leur corps peut faire plus de choses qu'elles ne le pensent et ce, peu importe leur silhouette et leur âge.
- Amener les femmes de tous les niveaux à aimer s'entraîner (bouger).
- Éveiller la petite athlète qui sommeille en elles pour qu'elles puissent se sentir bien et fortes, autant physiquement que mentalement.
- Bâtir avec elles une relation saine avec l'entraînement dans un environnement "safe", sans balance qui est axé sur le plaisir et la réussite.
Mon groupe d'entraînement est devenu tellement populaire et je me sentais tellement à la bonne place que j'ai décidé de lâcher mon Bac pour ouvrir mon premier Gym MissFit à Montréal. J'étais maintenant une entrepreneure et chaque jour je me levais pour transmettre ma mission à mes membres et briser les stéréotypes de l'entraînement au féminin. J'ai continuée à me former autant en entraînement, qu'en alimentation pour pouvoir répondre aux besoins de ma clientèle.
- Séminaire d'haltérophilie avec Élite Canada
- Crossfit Level 1
- Poliquin- alimentation et hormones chez la femme
- Alimentation sportive 1
- CPEP 1 -Ataraxia (entraîneur privé)
Les années ont passées, la communauté a beaucoup évoluée et c'est en 2014 que j'ai fondé les franchises MissFit. Avec plus de 8 succursales ouvertes, la demande est grande et c'est pour cette raison que j'ai fondé le MISSFIT EN LIGNE, un peu plus tard pour rendre la communauté encore plus accessible et ce partout au Québec. Tu peux maintenant t'entrainer avec la gang du MissFit à la maison.
Après l’avoir testé sur moi et sur des milliers de femmes, j’ai la certitude d’avoir trouvé un concept qui te permettra d’avoir des résultats autant au niveau physique que mental, sans restrictions. Mes programmes en ligne sont le résultat de plusieurs années d’études, d’expériences et d’essais-erreurs.
Le secret est de trouver TON équilibre et je t’aiderai à le trouver à l’aide de mes conseils, de mes protocoles et de mes outils dans chacun de mes programmes. Des coachs et une communauté de femmes inspirantes t’attendent ! Let’s go ! Embarque avec nous pour une vie saine, équilibrée, et surtout, avec beaucoup de plaisir!
VOICI QUI T’ACCOMPAGNERA DANS TES ENTRAÎNEMENTS :
Valéry Beaulé
Delfine Ouimet
Ariane Renaud
Ann-Catherine Bedford
Stefanie Derome
EN FAISANT PARTIE DU MISSFIT VIRTUEL, TU TE DONNES .L’OPPORTUNITÉ. DE…
- Trouver ton équilibre à toi
- Bâtir ta routine bien-être
- Te sentir plus forte mentalement et physiquement
- Atteindre tes objectifs rapidement et en ayant du plaisir
- Rejoindre un groupe de femmes exceptionnelles et motivantes
VOICI LES QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES AU SUJET DU MISSFIT VIRTUEL
Comment fonctionne le concept de la plateforme du MissFit virtuel ?
Quel est le matériel requis pour faire les entraînements ?
Je suis débutante, est-ce que les entraînements sont accessibles pour moi ?
Quelle est la durée des entraînements ?
Comment fonctionne l’essai-gratuit ?
Quelle est la période d’engagement ?
Puis-je me désabonner quand je veux ?
Quelle est la procédure à suivre pour me désabonner ?
Est-ce que l’abonnement est remboursable ?
Est-ce que j’ai toujours accès au contenu lorsque je me désabonne ?
Quoi faire si je ne suis pas capable d'exécuter certains exercices difficiles dans un entraînement ?
Tu as des questions supplémentaires au sujet de la plateforme ou de l’abonnement ?
Écris-nous à [email protected] et nous répondrons dans un délai de 24H.
